L’anxiété est un phénomène qui touche ou a touché la plupart d’entre nous. Il s’agit d’une sensation désagréable de crainte, de peur et de stress face à une situation particulière ou quasi-permanente.
L’anxiété véhicule un certain nombre de répercussions sur le plan physique pouvant rapidement invalider la vie quotidienne : palpitations, perte ou prise de poids, troubles du sommeil… Il est donc important de prendre en charge rapidement ce phénomène.
Parfois difficile à réellement définir, souvent réfutée et par moments transitoires, l’anxiété est une pathologie que beaucoup de personnes ne soignent pas ou tardent à prendre en charge, tandis que l’arsenal thérapeutique disponible en pharmacie est accessible à la plupart d’entre nous en offrant des solutions efficaces en minimisant les effets secondaires.
Parmi ces traitements, on peut citer les médicaments issus de la phytothérapie tels que Spasmine, Euphytose ou Omezelis. Ces traitements contiennent des extraits de plantes qui permettent aussi dans la plupart des cas de soulager les troubles du sommeil.
La prise en charge de l’anxiété doit s’inscrire dans le cadre de l’adoption d’une hygiène de vie favorable comme le repos régulier, l’activité physique, éviter le surmenage, réaliser des exercices de détente ou de relaxation…