Médicament pour Maux de tête et migraines
La migraine est caractérisée par la survenue de crises de céphalées pulsatiles, unilatérales, exacerbées par le mouvement, le bruit et la lumière et souvent accompagnées de nausées et vomissements. Les crises peuvent être précédées d'auras visuelles, scintillements caractéristiques des deux yeux. Sans traitement, la crise de migraine dure de 4 à 72 heures.
Prendre le traitement contre la douleur le plus tôt possible.
Lors de la crise, le thé ou le café peuvent avoir un effet bénéfique sur la douleur. Il est préconisé également de s'allonger à l'abri de la lumière et du bruit. D'autres méthodes complémentaires peuvent aider à faire passer la crise plus vite comme le fait de respirer ou d'appliquer sur le front ou les tempes un crayon ou des produits à base d'huiles essentielles au menthol.
Certains aliments sont mis en cause car ils contiennent des substances qui sont vasodilatatrices : le chocolat, les fromages fermentés, les conserves de poisson, la cuisine chinoise, l'alccol...
Pour éviter la survenue des crises, il faut apprendre à gérer son stress, se ménager des temps de repos. L'apprentissage des techniques de relaxation est utile chez les personnes ayant du mal à évacuer l'accumulation de tension nerveuse à l'origine d'une crise de migraine. Il est important également de dormir suffisament car le manque de sommeil rend plus vulnérable au stress.
Il est recommandé de tenir un calendrier des crises pour évaluer la fréquence et la durée des crises mais aussi pour détecter leurs causes : anxiété, fatigue, hypoglycémie, consommation d'aliments riches en histamine, épisodes de la vie hormonale de la femme...
Il est conseillé de consulter un médecin si il n'y a pas d'amélioration dans les 2 heures aprés la prise d'un antalgique, si le soulagement obtenu ne permet pas la reprise normale des activités.
Lorsque les crises sont trop fréquentes et invalidantes, un traitement de fond sera instauré par votre médecin, car il faut éviter les abus de médicaments de la crise qui entretient les céphalées.
