Les troubles du rythme cardiaque peuvent être responsables de palpitations. Les palpitations correspondent à la perception des battements de son coeur. Cette sensation est généralement désagréable. Il faut savoir qu'il n'y a pas de rapport entre la présence de palpitations et la sévérité du trouble du rythme. Un trouble du rythme mal supporté peu induire des sueurs, des vertiges ou malaise voire une perte de connaissance.
L'âge avancé, l'hypertension, certains maladies génétiques, la prise d'excitants, le stress, le manque de sommeil peuvent favoriser la survenue de certains troubles de rythme.
Tous les troubles du rythme nécessitent un diagnostic et un suivi médical.
Si ceux-ci sont bénins des solutions en phytothérapie ou des associations phyto-minérales avec du magnésium peuvent aider à soulager les symptômes. Les plantes atténuant les palpitations sont notamment l'aubépine, l'eschscholtzia, la passiflore, la mélisse.
Des mesures hygiéno-diététiques limitent également l'impact des troubles du rythme :
* Lutter contre la sédentarité, le surpoids, le tabagisme.
* Pratiquer une activité physique régulière : marche 30 à 40 minutes, 3 fois par semaine.
* Eviter les stimulants : caféine, café, thé, cholocat, tabac, alcool...
* Se reposer et se détendre le plus possible car la fatigue et le stress facilitent la survenue de troubles du rythme.